Dalam kehidupan, manusia pada umumnya memiliki perilaku atau pola pikir yang menjadi hambatan signifikan dalam memenuhi potensi kehidupan yang ada. Bentuk sabotase diri ini tak jarang disadari oleh seseorang yang melakukannya, tetapi entah mengapa ada perasaan tak berdaya yang menghalangi untuk melakukan perubahan yang berarti untuk membawanya keluar dari perilaku atau pola pikir tersebut. 

Dengan memberikan ruang aman untuk memproses frustasi, amarah dan berbagai emosi berat terkait sikap sabotase diri, kita dapat menemui kejernihan pikiran yang bisa menuntun kita untuk memahami penyebab dari kebiasaan ini dan mulai mengambil langkah nyata untuk memfasilitasi perubahan yang diinginkan.

P.S. Sesi ini hanya untuk Member Asuh Diri. GABUNG jadi member ASRI, klik di sini

Sesi ini cocok bagi Sahabat Asri yang yang diberatkan oleh kebiasaan sabotase diri.

Sahabat Asri akan dibimbing untuk mengembangkan welas asih (self-compassion), memberi ruang aman bagi diri untuk menemui berbagai emosi berat, terutama amarah, yang timbul akibat sabotase diri, serta menggunakan pendekatan cinta kasih untuk memahami penyebab dari sabotase diri ini serta menemuinya dengan lembut sebagai langkah awal pemulihan.

Nengah Krisnarini, Sound Healing Facilitator dan Counselor

CATATAN PENTING!

• Akses Zoom akan dibuka 29 Oktober 2024 pukul 19:15 WIB 
• Pastikan sudah menginstal aplikasi Zoom di perangkat Anda 
• Pastikan sudah jadi Member Sahabat Asri atau lakukan perpanjangan di sini
• Sesi direkam dengan batas akses 7 hari, namun mohon join secara live untuk pengalaman belajar yang lebih optimal