Tentang Sesi

Tutup tahun ini dengan penuh kesadaran dan keikhlasan melalui sesi meditasi "Mindful Closure" . Sesi ini akan memberi Sahabat Asri waktu dan ruang untuk berhenti sejenak, mengenali apa yang benar-benar penting, dan melepaskan yang tidak lagi melayani diri kita. 

Pembahasan Materi

Sahabat Asri akan dibimbing untuk merenungkan berbagai pengalaman, tantangan, dan pencapaian sepanjang tahun untuk mengambil pembelajaran & hikmah, melepaskan stres, rasa penyesalan, atau beban emosional yang terakumulasi, agar bisa menutup tahun dengan hati yang lebih ringan, serta membantu menyelaraskan pikiran dan emosi, sehingga lebih siap menghadapi tahun baru dengan damai dan penuh syukur.

Tentang Pemateri

Yasmin Baidha Afifah, Certified Meditation Instructor.