Melepaskan Emosi dengan Coretan (Therapeutic Art Activity)

Materi Video
34:22
Memahami Emosi, Fungsi Dasar Emosi dan Perbedaan Emosi dengan Perasaan
12:16
Seni dan Pelepasan Emosi: Efek dari Aktivitas Seni terhadap DirI
06:19
Menyesuaikan Alat Lukis/Gambar Sesuai dengan Kondisi Pribadi Masing-Masing
04:17
Praktik Memulai Coretan
11:30
Kelas berlangsung 23 April 2022
Rp 126.000
Member ASRI Rp 56.000
Beli Sekarang
Kamu sudah beli video ini? Yuk akses langsung!
Tambahkan
Ke Keranjang

Tentang Kelas

Emosi dalam diri seringkali sulit untuk kita kontrol. Rasa cemas, takut, gelisah, kecewa, marah, atau emosi negatif lainnya justru yang pada akhirnya membuat kita stress dan burnout. Emosi yang muncul ini, secara tidak sadar kita tekan dalam-dalam dalam kesendirian. Mungkin karena salah satunya kita belum menemukan bagaimana emosi ini perlu diperlakukan. Untuk itu, mengolah emosi menjadi hal yang lebih positif bisa menjadi pilihan agar kita lebih rileks dan tidak mengalami kelelahan secara emosional.
Art Therapy menjadi salah satu cara yang dapat dipilih dalam mengatasi stres dan emosi-emosi negatif. Kita bisa belajar menuangkan emosi melalui seni. Art Therapy akan menuntun seluruh tubuh kita agar berfungsi dan menyalurkan ide, emosi, maupun perasaan di dalam prosesnya. Pelajari langkah-langkahnya di Kelas EXCEL ini.

Tentang Pembicara

  • ingin meregulasi emosi melalui art therapy
  • ingin melepaskan stres

Ulasan
Belum ada ulasan
Video Lainnya
0