Apakah anda seorang profesional dengan tekanan kerja tinggi? atau seseorang yang berjuang dengan emosi negatif?  atau hanya ingin memperbaiki kesejahteraan mental Anda? sesi ini akan memberikan ruang bagi Anda untuk menyelaraskan tubuh dan pikiran.

Melalui kombinasi unik dari gerakan yoga, pernapasan, dan teknik hipnosis, sesi ini dirancang untuk meredakan stres, mengurangi kecemasan, dan memperkuat ketahanan emosional. Ini adalah kesempatan untuk melepaskan beban pikiran, menghilangkan pikiran negatif, dan membuka jalan menuju perasaan yang lebih damai dan terkendali.

Sesi ini cocok bagi Sahabat Asri yang ingin menemukan cara untuk mengelola stres, kecemasan, atau emosi negatif lainnya lewat Hypno Yoga.

Sahabat Asri akan dibimbing untuk melepaskan ketegangan tubuh, mengelola kecemasan secara lebih efektif, mengembangkan kesadaran diri, hingga berproses meregulasi emosi dengan tepat untuk mencapai keseimbangan emosional.

Kejora Sridewi, Certified Yoga & Meditation Practitioner, Holistic Coach.

CATATAN PENTING!

• Akses Zoom akan dibuka 13 September 2024 pukul 18:45 WIB 
• Pastikan sudah menginstal aplikasi Zoom di perangkat Anda 
• Pastikan sudah jadi Member ASRI atau lakukan perpanjangan di sini
• Sesi direkam dengan batas akses 7 hari, namun mohon join secara live untuk pengalaman belajar yang lebih optimal