Tentang Sesi

Apakah anda seorang profesional dengan tekanan kerja tinggi? atau seseorang yang berjuang dengan emosi negatif?  atau hanya ingin memperbaiki kesejahteraan mental Anda? sesi ini akan memberikan ruang bagi Anda untuk menyelaraskan tubuh dan pikiran.


Melalui kombinasi unik dari gerakan yoga, pernapasan, dan teknik hipnosis, sesi ini dirancang untuk meredakan stres, mengurangi kecemasan, dan memperkuat ketahanan emosional. Ini adalah kesempatan untuk melepaskan beban pikiran, menghilangkan pikiran negatif, dan membuka jalan menuju perasaan yang lebih damai dan terkendali.

Pembahasan Materi

Sahabat Asri akan dibimbing untuk melepaskan ketegangan tubuh, mengelola kecemasan secara lebih efektif, mengembangkan kesadaran diri, hingga berproses meregulasi emosi dengan tepat untuk mencapai keseimbangan emosional.

Tentang Pemateri

Kejora Sridewi, Certified Yoga & Meditation Practitioner, Holistic Coach.