Menep adalah sebuah program Dance Healing yang memadukan gerakan tari Jawa dengan niat yang mendalam untuk membantu individu mengenal dan meregulasi diri mereka melalui ekspresi tubuh. Dalam konteks ini, Tari Jawa digunakan sebagai sarana untuk menjelajahi dinamika emosi negatif dan stres yang ada dalam diri.

Program Menep memberikan kesempatan bagi peserta untuk memahami dan mengenali diri mereka sendiri dengan lebih baik. Melalui gerakan tari Jawa yang khas, peserta diajak untuk menjelajahi setiap aspek diri mereka, mulai dari tubuh fisik hingga dimensi emosional dan spiritual.

Sesi ini akan dipandu oleh Psikolog dan Penari Tradisional Jawa dengan beberapa materi sebagai berikut ini

- Memahami diri serta memahami dinamika emosi negatif dan stres pada diri

- Mengenalkan materi pernapasan dan motif Tari Jawa beserta pengembanganya

- Meluapkan emosi melalui gerak tubuh 

- Regulasi diri melalui gerak Tari Jawa beserta pengembangannya.

- Refleksi diri

Sesi ini akan diisi oleh Anggiastri Hanantyasari Utami, M.Psi., Psikolog. Seorang Psikolog lulusan dari Magister Profesi Psikologi Universitas Gadjah Mada yang memiliki fokus di kesehatan mental.

Selain itu, akan ada Mila Rosinta, seorang penari profesional pendiri Mila Art Dance School di Yogyakarta. Mila, mempelajari berbagai jenis tari mulai dari tari tradisional, balet, hiphop, hingga kontemporer. 

RUANG ASRI Gedung Bodyfit Kemang Lt.2

Jl. Kemang Raya No.70, RW.2, Bangka, Kec. Mampang Prpt., Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12730