Semua orang yang ingin mencapai keutuhan dalam menerima, menyayangi, dan memberikan diri perlakuan serupa seperti saat kita menunjukkan rasa peduli maupun kasih sayang tulus pada orang-orang yang kita cintai. Workshop ini ditujukan pada orang yang ingin mulai membangun resiliensi dan kekuatan diri, untuk tumbuh menjadi diri yang lebih baik lagi.

Peserta akan dibimbing untuk merasakan pengalaman langsung dalam menumbuhkan sekaligus melatih Self Compassion agar dapat diaplikasikan dalam keseharian.