Loving Kindness Meditation merupakan salah satu bentuk perawatan diri yang terkenal untuk meningkatkan kesejahteraan dan mengurangi stres. Mereka yang secara teratur mempraktikkan meditasi cinta kasih dapat meningkatkan kapasitas mereka untuk memaafkan, menjalani hubungan dengan orang lain, mampu lebih mandiri dan menerima diri maupun keadaan yang dihadapi, dan terbentuk mindset positif yang membangun.

Ketika kita mencintai diri dan memberikan yang terbaik pada diri, maka semesta akan mengamini dengan turut mengirimkan segala bentuk kebaikan yang tak terduga datangnya. Oleh sebab itu, mulailah sama-sama membangun afirmasi dan praktek meditasi bersama di sini!

Workshop diisi oleh Nengah Krisnarini, Sound Healing Facilitator dan Counselor

Workshop ini dipandu oleh Shofiyya Kamila, Tim Asuh Diri